Náš program KOMPLEXNÁ PRÍPRAVA BEH / SILA ponúka štrukturálne celkovú prípravu z pohľadu rozvoja bežeckej výkonnosti v systematickom spojení so silovou prípravou. Tréningový proces je detailne prispôsobený
na základe trénovanosti klienta a teda individuálne tvorený na mieru ako
pre úplného začiatočníka, ktorí sa chce začať hýbať tak aj pre pokročilých
či profi športovcov.
Komplexná príprava BEH / SILA
Detailne prispôsobený tréningový proces pre klienta
1. Vstupná konzultácia, kde si prejdeme vaše ciele a aktuálny tréningový stav
2. Vypracujeme na mieru tréningový program prispôsobený vašim cieľom, aktuálnej kondícii a časovým možnostiam
3. Pravideľná analýza a vyhodnocovanie vášho tréningového plnenia so spätnou väzbou
4. Prispôsobovanie tréningového procesu podľa aktuálnych možností a zdravotného stavu
5. Priebežné testovanie výkonnosti a aktualizovanie cieľov
Tento program zahŕňa možnosť trénovať aj osobne, no ak si zďaleka tak tiež vo forme online coachingu prispôsobený na mieru. Tak neváhaj a poď do toho!
Prečo práve my?
