Buduj svoje ciele s PK COACH, efektívne a systematicky.

Začni ešte dnes a trénuj. Našou prioritou je profesionálny prístup, individualizácia tréningového procesu podľa vopred stanovených cieľov klienta. Okrem individuálnych tréningov aktívne vedieme aj skupinové tréningy, bežecké – silové tréningy. Je na tebe, či sa chceš zamerať na rozvoj bežeckej výkonnosti, zlepšiť techniku behu alebo je tvojim cieľom rozvoj silových schopností. Ak si však zďaleka, alebo si vyťažený a potrebuješ tréning prispôsobiť na mieru, tak ponúkame aj možnosť online coachingu na ďiaľku.

NAŠE SLUŽBY

ONLINE COACHING

· Trénujte kdekoľvek a kedykoľvek
· Bežecká / silová forma
individuálny prístup na diaľku
· Tréningový plán na mieru
+ video návody ako na to

OSOBNÝ TRÉNING

· Individuálny tréning na mieru
· Silová alebo bežecká
forma tréningu
· Prispôsobenie tréningu
na základe pohybovej zdatnosti
a cieľov klienta

DOSTAŇ SA DO FORMY

· Redukcia telesnej hmotnosti
· Nárast svalovej hmoty
· Individuálny prístup
na základe cieľov klienta

PRÍPRAVA NA PREKÁŽKOVÉ PRETEKY (SPARTAN)

· Komplexná príprava na prekážkové preteky
· Bežecká / Silová príprava na
mieru podľa cieľov klienta
· Špecifická forma podľa
štruktúry športového výkonu
v pretekoch

BEŽECKÁ / SILOVÁ PRÍPRAVA

· Tréningový plán na mieru
podľa cieľov klienta
· Online forma alebo
osobná forma trénovania
· Tréningový postup na základe
analýzy aktuálnej výkonnosti
a zdravotného stavu klienta

JEDÁLNIČEK NA MIERU

· Stravovací program
podľa náležitostí klienta
· Analýza a zhodnotenie
aktuálnych návykov klienta
· Nastavenie a vypracovanie
jedálnička na mieru
podľa cieľov klienta

DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU

· FMS – functional movement
screening testovanie a analýza
pohybovej zdatnosti + funkčné testy · Zhodnotenie aktuálneho stavu
a návrh postupu v tréningu
· Protokol vyhodnotenia testovania

Profesionalita

Ku každej spolupráci sa snažíme pristupovať maximálne zodpovedne. Záleží nám na tréningovom rozvoji každého zverenca a poskytovať tú najvyššiu kvalitu. Náš plnohodnotný prístup dostáva rovnako profesionálny športovec ale aj začiatočník.

Skúsenosti

Máme za sebou dlhoročné trénerské skúsenosti s vrcholovými, výkonnostnými či rekreačnými športovcami. Naše trénerské vzdelanie sa snažíme neustále posúvať na vyššiu úroveň.

Individualita

K našim zverencom pristupujeme vysoko individuálne podľa ich potrieb. Každý človek je iný a aj preto je nášou trénerskou filozofiou striktne individualizovať prípravu na každého osobitne.

ŠPECIFICKÉ SLUŽBY

BEŽECKÉ KEMPY

Ak chceš s nami zažiť jedinečnú atmosféru bežeckých kempov, musíš si pohnúť. Termíny sa veľmi rýchlo zapĺňajú.

25-28.7.2024 (termín vypredaný)100%
100%
8-11.8.202480%
80%
12-15.9.202470%
70%

Naše spolupráce: